Ansioliti e farmaci contro gli attacchi di panico sono due cose ben diverse:i primi servono a sedare uno stato di ansia temporaneo, i secondi a curare. I primi se l' ansia è continua si possono assumere più volte al giorno, ma per un certo periodo, non troppo lungo altrimenti subentra l' assuefazione e non hanno più effetto. Occorre allora semmai cambiare benzodiazepina (è la sostanza attiva contro l' ansia che può presentarsi in molecole divese ad es. nei classici Valuim, Tavor, En, Minias ecc. ecc....). Ma ricordati che non sono curativi e servono solo ad attenuare uno stato di ansia. Se presi per lunghi periodi e alti dosaggi vanno sospesi gradualmente, ma non mi sembra nel tuo caso. Anche io soffro saltuariamente di attacchi di ansia (un tempo attacchi di panico) e ora prendo calmanti per l' ansia solo al bisogno. Può anche essere una volta ogni due mesi, come due volte in una settimana e mi trovo bene. Se una persona soffre di ansia non troppo forte andrebbero presi solo al bisogno.
Per gli atacchi di panico il problema è diverso: si prendono farmaci specifici che agiscono sulla serotonina nel cervello di cui sono regolatori: ad essi si accompagna sempre uno stato di ansia. Questi vanno presi per un lungo periodo, non certo un mese. Essi sì sono curativi, nel senso che il loro effetto poi è permanente, mentre l' ansia si può ripresentare, tante volte più per la paura di un attacco di panico che un attacco vero. Ricorda che nella vita ne basta uno di attacco di panico vero e forte per cambiarla, non lo dico io ma un grande psichiatra. Io ero messo molto male, non uscivo neanche di casa per la paura che mi attanagliava, ma per fortuna ora da tempo ne sono uscito.
Contemporaneamente però ho fatto anche un lavoro di introspezione, ho cercato insomma di guardarmi dentro, cercare dove era il problema. E' un percorso lungo e a volte difficile, una psicoterapia semmai ti può aiutare (io non l' ho comunque fatta), ma è importante. E' evidente che hai un problema o qualche problema da risolvere, che ti dà ansia. E ricordati che nessuno può darti la forza per uscirne, ma la devi trovare dentro te stessa ! Io l' ho trovata ed ora sto benissimo. Dal disagio mentale si può e si deve uscirne, sempre ! Comunque per i farmaci rivolgiti ad un bravo specialista (psichiatra) che solo in base alla tua situazione saprà cosa darti e monitorare la situazone con controli periodici finchè starai bene. Ora sono io che telefono alla mia "strizza", come la chiamo io, quando sento che ho bisogno di un colloquio, che ho qualche problema. Può anche questo essere due volte l' anno, come dopo 15 giornj. Al bisogno ! Abbi fiducia ne uscirai alla grande come me. Approfitto per farti sinceri Auguri di pronta guarigione e Buone Feste.