Chi è riuscito a smettere di fumare? consigli metodi insomma tutto quello che può essere utile allo scopo?
drome
2006-06-19 06:12:18 UTC
Anche storie di persone che conoscete e che ci sono riuscite
Tredici risposte:
rompi06
2006-06-19 14:13:40 UTC
Io ce l'ho fatta da quasi un anno e fumavo 2 pacchetti al giorno. Non è facile smettere, e non è facile dirti come fare, ognuno ha il suo metodo, ma secondo me deve scattarti qualcosa dentro, prova a fare una sfida con te stesso o con qualcuno a cui tieni molto, una sfida per dimostrare se sei più forte tu a resistere alla tentazione di fumare o sono più forti le sigarette che ti tentano. Una prova durissima poi è stare, già dai primi giorni, in mezzo a gente che fuma e non fare neanche una tirata. E mentre stai cercando di smettere cerca di essere sempre impegnato in qualcosa, palestra, bicicletta, camminate, piscina quello che vuoi, qualunque cosa, basta che riesca ad allontanarti dal fumo. In bocca al lupo
Sandrina
2006-06-20 07:00:43 UTC
Ho smesso da 2 anni dopo 10 che fumavo e ne devi essere convinto...prendi il pacchetto lo butti insieme agli accendini e vai...
Dopo una settimanella stai una meraviglia fidati...
è difficile!
bacio
fruncy
2006-06-19 14:20:30 UTC
io ho smesso di fumare da 3 mesi... la prima settimana un inferno amici che fumavano ovunque ho resistito, masticavo 1-2 chewingum al giorno.... è stata dura ma credimi la seconda settimana già mi dava la nausea l odore del fumo e poi iniziando boxe mi sono resa conto che con gli allenamenti era un disastro fiato a 0 mi dovevo fermare e li mi sono detta ma chi me lo fa fare di stare cosi? prova a fare una corsetta poi mi dici come ti senti.....
2006-06-19 13:43:51 UTC
è una questione di volerlo...se vuoi smettere devi trovare la forza in te di farlo...piano piano....
Chja
2006-06-19 07:28:40 UTC
prova a correre...o a fare una strada in salita...ora che ho smesso mi sento nuovamente padrona dei miei polmoni!!!!e riesco a fare cose che prima sognavo solamente....ti senti rinnovato..fidati;-)
Inkazzata
2006-06-19 07:09:56 UTC
ciao. il mio fidanzato fumava un pacchetto (o quasi ) di marlboro rosse al giorno. ho cominciato a spezzargliele e ha capito che di soldi e meglio non buttarne... fatti dare una mano da qualcuno, credimi la volontà batte cerotti e terapie.
ovviamente drasticamente non si risolve niente.
in gamba
2006-06-19 06:29:17 UTC
Come tanti ho iniziato giovane per farmi vedere "grande", dopo 10 anni ero arrivato a circa 15 sigarette al giorno. Ho smesso di punto in bianco, la ragazza che stava con me (mia attuale moglie) mi detto " o loro o me!". Ero sotto naja eppure ho mollato di brutto.
Ogni tano se sono con amici, magari dopo cena mi caita di farmi offrire una sigaretta, ma dopo qualche tiro mi nausea, per quanto la voglia di sentirne il sapore in bocca sia tanta.
2006-06-19 06:26:06 UTC
Io ancora no. Io fumo, fumo e fumo. É vero, che non é sano, ma che ci devo fare? In ogni caso, fai come me: se un giorno, il dottore ti consiglia al piu presto di smettere perché ne sei malato, allora quello é il punto che tanto piu dovresti continuare, perché se in ogni caso devi morire, allora GODITI gli ultimi giorni almeno FUMANDO, ho ragione?
Alberto D
2006-06-19 06:19:52 UTC
io ci sono riuscito, ho preso il pacchetto di sigarette e l'ho gettato via, ovviamente nn he ho + comprate, ora l'odore di sigaretta mi nausea.
................
2006-06-19 06:19:13 UTC
basta resistere per la prima settimana, poi il solo odore del fumo ti darà la nausea.
per la prima settimana la cosa migliore è sempre la forza di volontà
kejsi
2006-06-19 06:17:26 UTC
direi bisogna avere tanta volonta mio padre per esempio l`aveva iniziato quando era 15 anni e adesso ne ha 50 e l`ha lasciato quasi un anno fa con la forza della volonta.
CAR_VIT
2006-06-19 06:16:18 UTC
Fatti diagnosticare un principio d'asma!
giacomino
2006-06-19 08:40:28 UTC
prova la pipa. è molto meglio e fumi di meno
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